«No siempre puedo controlar lo que ocurre en el exterior, pero puedo controlar lo que ocurre en el interior» W. Dyer
Cambia tu actitud, hazte el favor. Cambia que aún no es tarde. Cambia y te quejarás menos. Yo por mi parte te aseguro que lo intento cada día.
Me quejo menos y agradezco más.
Espero menos y doy más.
Hablo menos y escucho más.
Me enfado menos y sonrío más.
Llega un momento en el que descubres que si no haces nada por mejorar tu vida, si no pones de tu parte, si no haces por actuar, casi que ni tienes derecho a quejarte. ¿Lo matizamos? Claro que tienes derecho pero ¡sólo te servirá para amargarte!
Nos pasamos la existencia quejándonos de todo (que si el trabajo, que si la familia, que si los niños, que si el jefe, que si mi pareja, bla bla bla) y la verdad es que no hacemos nada por cambiar aquello que nos molesta, que no nos deja avanzar. Siempre encontramos excusas y razones para lamentarnos. Nos encerramos en ese círculo vicioso de resignación y autocomplacencia.
Pero hoy traigo buenas noticias. A partir del momento en que te das cuenta que tienes que cambiar todo mejora.
Date una oportunidad, ¿de acuerdo? no te pido más. Dale una oportunidad a la vida, sal ahí fuera y «ve a por ella». Y bien sabes que al final sólo te arrepentirás de lo que no hayas hecho.
Cambia tu vida. Ahora. It is time for change!
¿ Y cómo respondemos frente a lo que no nos gusta?
En la vida hay cosas en las que podemos influir y cosas en las que no, ¿verdad?. ¿Estamos de acuerdo hasta aquí? Bien pues vamos al lío.
»Frente a las cosas en las que NO tenemos capacidad de influir podemos actuar de 2 maneras.
1.- Quejarnos y de paso angustiarnos. Como ves no es la mejor opción adaptativa ni de supervivencia.
2.- Aceptar las cosas por lo que son. A veces las cosas suceden y no podemos más que asistir como meros espectadores. Si te sirve de ayuda te puedo confirmar que no hay ningún complot del universo para que no seas feliz. «Things happen» 😎
»Frente a las cosas en las que SI tenemos capacidad de influir podemos actuar también de 2 maneras.
1.- Quejarnos y no hacer nada. Mala decisión y evolutivamente hablando nefasta.
2.- Hacer, influir, actuar, mover, cambiar. Cómo ves todos son verbos de acción. Y esto es lo que nos permitirá poder avanzar y redirigir lo que no nos gusta o nos produce queja e inquietud. El movimiento significa acción, la acción significa cambio. Haz que las cosas cambien, pero primero recuerda que deben cambiar en tu interior.